Travma terapisi, bireylerin geçmişte yaşadıkları duygusal, fiziksel veya psikolojik travmaların etkilerini anlamalarına ve sağlıklı bir şekilde işlemelerine yardımcı olan profesyonel bir destek sürecidir. Günümüzün karmaşık ve zorlu yaşam koşullarında, bireyler travmatik deneyimlerin getirdiği stres, kaygı, korku, öfke veya depresyon gibi duygusal zorluklarla karşı karşıya kalabilirler.
Bu terapi süreci, bireylerin travmalarını güvenli bir ortamda ele alarak duygusal iyileşmelerini destekler, travma sonrası stres belirtilerini azaltmalarına yardımcı olur ve yeniden güçlenmelerine olanak tanır. Aynı zamanda, kişinin kendini keşfetmesine, içsel huzurunu bulmasına ve yaşam kalitesini artırmasına rehberlik eder. Terapi süreci, bireyin kendisiyle ve çevresiyle daha sağlıklı ilişkiler kurmasını sağlayarak, geleceğe daha güçlü ve bilinçli adımlarla ilerlemesine yardımcı olur.
